体温を上げると健康になる

体温と免疫については，東洋医学に傾倒したタイプの本がいくつか出ているが，本書はアンチエイジングという最新の分野の専門家が書いた珍しい本。

理論が非常に分かりやすく書かれており，単なるノウハウ本以上の価値がある。

特に運動の効果については，普通の健康法の本には見られない論理だった説明があり，ここだけでも定価の価値あり。

東洋医学系の本も本書も基本的に主張することが同じであることは面白い。